La Chronique #Girlboss
Comment faire pour limiter les dégâts du aux excès de chocolat, les repas à rallonge…etc.?
Merci Madame Gavalda pour cette phrase qui reste tout a fait dans l’air du temps !!
Comment faire pour limiter les dégâts du aux excès de chocolat, les repas à rallonge, …etc.?
Tout d’abord, on fait le plein de vitamines !
Les fruits et les légumes d’hivers sont idéals (choux, brocolis, épinards, clémentines, noix …etc !
Une alimentation variée vous aidera à minimiser l’absorption des graisses. Votre corps vous le rendra bien.
On continue à se bouger. Si vous n’avez pas le temps, augmentez simplement votre marche quotidienne en faisant un tour de pâté de maison en plus ou quelques squats entre 2 rendez-vous.
On prend soin de sa peau. Ce n’est pas parce que nous sommes en hiver que l’on ne fait pas de gommage à son petit corps! Donc on file chez son esthéticienne faire un gommage et un enveloppement revitalisant.
Allez on reste positive et il ne faut pas oublier que ce sont de merveilleux moments de partage.
Evitez toutes sortes de frustrations !
https://union-des-estheticiennes-de-france.fr